„Řeknu pravdu, že když jsem se vdávala, tak jsem měla o 5 kilo méně. Po svatbě tedy samozřejmě už prvním těhotenstvím jsem přibrala a od té doby za celá ta léta, za 32 let, se mi nepodařilo na takovou váhu dostat."

„Už po prvním měsíci se mi výrazně upravil cukr - klesl dokonce na takové hodnoty, že nebylo nutné dále brát některé léky. Stejně tak se mi upravil i krevní tlak, což bylo opravdu důležité, zejména kvůli mým problémům se srdcem."

„Zhubl jsem téměř 14 kg. Upřímně, neočekával jsem až takový úspěch - mým cílem bylo 10 kg. Nižší váha však nebyla jediný přínos stravování s EASYDIET. Upravil se mi také krevní tlak a výrazně jsem si polepšil i na pase."

„V první řadě bych rád poděkoval EASYDIET. Za uplynulé 3 měsíce se toho v mém životě změnilo opravdu hodně. Podařilo se mi držet opravdu pevný režim, aktivně jsem se věnoval cvičení i pohybu a výsledek je nejen vidět, ale i cítit. Zhubl jsem více než 12 kilo a jsem spokojen nejen po fyzické, ale i psychické stránce."

„Když jsem začínal, věděl jsem, že mi chybí motivace a moje sedavé zaměstnání celé situaci také nepomáhá. Myslel jsem si však, že v mé stravování je nastaveno relativně dobře a vyváženě. Uplynulé 3 měsíce mi však dokázaly něco jiného. Díky tomu, že mi odpadly starosti s přípravou jídel, získal jsem dostatek času i na občasné cvičení."

„Velmi jsem se těšila a po třech měsících jsem zhubla pro mě neuvěřitelných 13 kilo. Těším se na letošní ples, protože moje šaty jsou mi jako ulité!"

"Kromě ztráty váhy se mi ztratily i problémy s menstruačním cyklem, zlepšila se mi pleť a dostala jsem novou chuť do života. Lidé, kteří mě dlouho neviděli mě nepoznávají a každý mě obdivuje jak jsem silná, že to zvládám. No moje odpověď pro ně, není nic jednoduššího než když vám někdo navaří . do kuchyně."

„Začátky byly pro mě opravdu obtížné, ale už po dvou týdnech jsem začínala na sobě vidět první výsledky, a to mě velmi motivovalo. Správné stravování z EASYDIET jsem zkombinovala s pohybem (zumba, spinning)."

"EASYDIET přišla jako moje ne poslední, ale jediná naděje, protože jsem věděla, že bez pomoci zvenčí to nezvládnu. Především se odboural problém s nedostatkem času. Rovněž problém s tím, co by bylo právě vhodné jíst. Nemusela jsem se soustředit na přípravu, shánění a počítání kalorií a mohla jsem pořád vést svůj hektický pracovní život."

„Dala jsem si nějaký, nevěděla jsem nakolik reálný, cíl, který se mi podařilo uskutečnit. Spojila jsem to is cvičením, kterému se víceméně věnuji už déle, ale samotným cvičením se mi váha neupravovala, zjistila jsem, že po úpravě stravy to jde rychleji. Důležitá je strava, je to 75-80% úspěchu a zbytek je cvičení - formování postavy."

„Do boje s kily jsme se navíc vrhli společně s manželkou. Ne že by to ona nějak zvláště potřebovala - i když na ní po porodu dvojčat zůstalo nalepené nějaké to kilečko. Hlavně mě chtěla podpořit a neubírat na mé motivaci zdravě jíst a zhubnout. Tak máme „krabičkovou“ dietu oba, já pro muže a manželka tu pro ženy.“

"Krabičková dieta mi vyhovuje - mimo jiné iv tom, že se nemusím o stravu vůbec starat. Je to velmi pohodlné, stravu mi přivezou a já si už jen zahřeju ... Krabičky mi navíc chutnají, nejsem hladová a můžu si je vzít kdekoliv s sebou."

„V minulosti jsem vyzkoušela například práškovou keto dietu – můžu říct, že toto keto (od EASYDIET) bylo něco úplně jiného. Nebyla jsem hladová, jedla jsem opravdové pokrmy, které byly navíc i velmi chutné a na konci dne jsem se už necítila úplně vyšťavená. Znovu si můžu obléct věci, které jsem nosila ještě předtím, než jsem byla těhotná."

„Cítím se lépe, změnu pociťuji iv objemu a navíc mám i stabilní hladinu energie – nepotřebuji už odpolední spánek, což se v minulosti ne vždy stávalo. Přestože dosud jsem takové stravovací způsoby vůbec nevyhledávala, jídla byla opravdu chutná. Velmi mile mě překvapilo, že iv rámci keto diety byl prostor na sladké – to jistě ocení mnoho lidí. :-)"

„Tento čas mi dal hodně, naučila jsem se zdravě stravovat. Konečně se mi rozhýbal metabolismus, cítím se super. Už vím, že zdravé jídlo vůbec nemusí být fuj. A hlavně, že základ je jíst 5krát denně. Tehdy člověk nemá vlčí hlad."

„Dnes jsem se obléká do kalhot, které jsem si nevládala od Vánoc obléct, protože jsem nezapnula knoflík, ba ani zip. Jsem šťastná, protože se necítím jako nevládní tlustá velryba, ale mám pocit lehkosti v žaludku. Mám plno nové energie a těším se, že moje tělo už nepláče nad tím, že ho trápím nezdravým stylem života, ale konečně se raduje, že ho mám ráda...!"

„Jsem v pohodě, mám hodně energie a už si toho všimli i lidé kolem mě. Cítím se super. Nevím, o kolik kg mám méně, ale pár cm ubylo. Vidí to i lidé kolem mě, fandí mi a to mě motivuje dál pracovat na novém životním stylu. Dnes jsem si koupila nové šaty a mám z nich řadu."

„Mnohdy jsem se zamýšlela nad tím, že bych potřebovala jednu osobku, která mi vždy připraví zdravou zásobu jídla na celý den a já se můžu s dobrým pocitem věnovat jen dětem a našim každodenním společným aktivitám. Tehdy jsem ještě nevěděla, že tato možnost opravdu existuje."

„Bála jsem se, že budu mít problém se sladkým, ale protože jsem v jídelníčku měla pestrost i sladká jídla, tak mi to nechybělo.“

"Předtím jsem byl naučen se stravovat 2, maximálně 3x denně. Právě ta pravidelnost však byla velmi důležitá. Snažil jsem se to dodržet co nejvíce, jak se dalo."

Katka se chtěla po porodu vrátit na svou původní váhu.

„Já bych tu stravu nenazvala jako dietu. Je to prostě vyvážené stravování, takže to hubnutí je opravdu pak jen takové jako plus navíc.“

"Nejvíce mě potěšilo více energie a čistá mysl. Mohu se jinak oblékat, můžu vytáhnout staré věci, které jsem měl rád a už jsem se do nich nevešel, můžu si dát nové věci, modernější věci. Celkově mám pocit, že tak lépe zapadnu do společnosti."

„I fyzicky i psychicky se cítím silná, nepřemožitelná, že dokážu toho velmi mnoho.“

Kromě stravování Andrea úspěšně zařadila do svého denního plánu také pohyb. Splnila jsi tak cíl, který jsi na začátku dala.

A pak je to ten time management, naplánovat si celý den tak, aby se stihla práce, domácí povinnosti, vaření pro děti, chce to jen přesný plán, pořádek v hlavě a dodržování disciplíny a já pořád řeknu, dát tam do toho celého lásku :-).